Kiểm tra tốc độ lão hóa qua móng tay

Tốc độ phát triển của móng tay có thể cho biết cơ thể sản sinh ra các tế bào mới, khỏe mạnh nhanh như thế nào. “Tốc độ mọc móng tay là chỉ số thật sự chính xác để đo tốc độ lão hóa “, Tiến sĩ Sinclair cho biết.

Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 1979, các nhà khoa học phát hiện tốc độ phát triển móng tay chậm lại khoảng 0,5 % mỗi năm từ sau độ tuổi 30. 

Trích dẫn nghiên cứu này, Tiến sĩ Sinclair cho biết: “Mỗi lần phải cắt móng tay, tôi đều tính xem, mình đã cắt móng tay từ bao lâu rồi?”

Tiến sĩ David Sinclair là giáo sư tại Harvard. Ảnh: Getty Images

Nếu móng tay mọc nhanh và cần cắt móng thường xuyên hơn những người khác cùng tuổi, điều này có thể cho thấy cơ thể bạn đang lão hóa chậm hơn mức trung bình.

Móng tay phát triển chậm nguyên nhân có thể là do việc lưu thông máu chậm lại khi chúng ta già đi, nghĩa là móng tay nhận được ít chất dinh dưỡng hơn để phát triển.

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng vì thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể làm chậm lại quá trình phát triển của móng. Lượng hormone trong cơ thể cũng tác động không nhỏ, đó là lý do tại sao móng có xu hướng phát triển nhanh hơn trong thời kỳ mang thai và ở tuổi dậy thì.