Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

• 

  Chế độ dinh dưỡng cho sĩ tử “vượt” mùa thi

  08-08-2020

  Bên cạnh việc giữ tinh thần luôn thoải mái, chế độ dinh dưỡng cũng được coi là một trong những yếu tố quan trọng, giúp các sĩ tử có đủ sức khoẻ và dễ dàng tập trung vào việc học, thi.

  Đọc tiếp
• 

  Điểm danh loạt thực phẩm hàng đầu giúp tăng nguồn sữa mẹ

  06-08-2020

  Việc tiêu thụ sữa bò trong thời kỳ cho con bú giúp duy trì mức canxi trong cơ thể. Hơn nữa, có rất nhiều chất dinh dưỡng và chất béo lành mạnh khác trong sữa bò cũng giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ.

  Đọc tiếp
• 

  Những người tuyệt đối không nên ăn tỏi

  15-07-2020

  5 đối tượng dưới đây không nên ăn nhiều tỏi kẻo rước thêm bệnh vào người ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

  Đọc tiếp
• 

  Những người không nên ăn lạc kẻo ân hận mấy cũng muộn

  15-07-2020

  Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn lạc, đặc biệt là những người đang mắc bệnh mạn tính dưới đây.

  Đọc tiếp
• 

  Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Ăn đu đủ, lợi đủ đường

  09-07-2020

  Một trong những loại trái cây bổ sung hiệu quả dưỡng chất cho học sinh trong mùa hè là quả đu đủ.

  Đọc tiếp
• 

  Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Uống nước ép trái cây giảm nguy cơ béo phì

  19-06-2020

  Các nhà khoa học thuộc Đại học Boston (Mỹ) cho biết uống nước ép trái cây từ nhỏ (3 - 6 tuổi) giúp học sinh có ý thức theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt giai đoạn phát triển.

  Đọc tiếp
• 

  5 tuyệt chiêu 'trị' trẻ lười ăn rau quả

  11-06-2020

  Thực hiện theo những cách dưới đây có thể giúp những trẻ lười ăn rau quả cải thiện tình hình.

  Đọc tiếp
• 

  Cách chế biến sai lầm biến thịt lươn rất bổ thành nguy hại

  02-06-2020

  Theo các chuyên gia, một nguyên tắc quan trọng cần nhớ khi chế biến lươn là phải làm chín thịt hoàn toàn, không ăn lươn tái vì nguy cơ nhiễm ký sinh trùng khá cao.

  Đọc tiếp
• 

  3 phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả nhất

  23-05-2020

  Nhiều chị em chưa có ý định sinh con, hoặc vừa mới sinh nở nên không muốn bị "vỡ kế hoạch" có thể tham khảo những biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả sau.

  Đọc tiếp
• 

  Những người không nên ăn xôi

  06-04-2020

  Xôi là món ngon có thể ăn vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Và ai cũng biết xôi có nhiều giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai ăn nhiều cũng tốt cho sức khỏe.

  Đọc tiếp
• 

  Những bài thuốc tuyệt vời bằng lá húng chanh

  06-04-2020

  Húng chanh không chỉ là một loại rau gia vị mà nó còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Các mẹ hãy ghi lại để áp dụng cho con trẻ nhà mình nhé.

  Đọc tiếp
• 

  Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì?

  06-04-2020

  Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ sẽ vô cùng hào hứng để giới thiệu cho trẻ các loại thức ăn mới. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm nên tránh cho trẻ ăn trong năm đầu tiên vì có khả năng khiến trẻ bị nghẹt thở hoặc dị ứng. Dưới dây sẽ là danh sách các loại thực phẩm nên tránh cho trẻ 1 tuổi ăn.

  Đọc tiếp
• 

  Ăn sáng: Cơm rang dưa chua thịt bò

  06-04-2020

  Bữa sáng ăn cơm rang là thói quen với rất nhiều người. Gợi ý cho bạn món cơm rang dưa chua thịt bò chế biến nhanh chóng và khá đầy đủ chất dinh dưỡng lại vô cùng tiện lợi.

  Đọc tiếp
• 

  Bí quyết ướp thịt nướng

  06-04-2020

  Thịt nướng luôn là món ăn cực kỳ hấp dẫn vào dịp cắm trại hoặc đơn giản là đổi vị cuối tuần. Bật mí cho bạn bí quyết ướp thịt nướng ngon hơn cả ngoài hàng khiến cả nhà khó cưỡng ai ai cũng ghiền.

  Đọc tiếp
• 

  Thịt ba chỉ sốt me

  06-04-2020

  Thịt ba chỉ ngọt lịm kết hợp với vị chua nhẹ của me khiến cho những người khó tính nhất cũng phải tấm tắc khen ngon. Dưới đây là hai cách làm thịt ba chỉ sốt me thơm ngon, khó cưỡng chiêu đãi cả nhà:

  Đọc tiếp
• 

  Bạn đã sử dụng giấy vệ sinh đúng cách chưa?

  06-04-2020

  Có những sai lầm vô cùng nguy hại khi sử dụng giấy vệ sinh không đúng cách đã tạo thành thói quen. Bạn cần phải lưu ý thay đổi ngay để đảm bảo sức khỏe!

  Đọc tiếp
• 

  Món ngon: Sinh tố hạt sen

  06-04-2020

  Mùa sen đến rồi. Bạn có biết hạt sen không chỉ dùng để nấu ăn mà còn có thể chế biến đồ uống bổ dưỡng và mát lạnh rất hấp dẫn. Hè này hãy xuống bếp làm ngay ly sinh tố hạt sen lạ miệng, giải nhiệt cho cả gia đình thôi nào!

  Đọc tiếp
• 

  Thức uống giảm cân bạn nên dùng hằng ngày

  06-04-2020

  Bạn muốn giảm cân, đã dùng nhiều cách nhưng vẫn chưa thành công? Hãy thử những loại nước uống cực dễ làm vì chỉ dùng 1 nguyên liệu duy nhất này nhé. Nếu uống hàng ngày cân nặng sẽ xuống không phanh, ăn bao nhiêu cũng không tích tụ mỡ.

  Đọc tiếp
• 

  Món ngon: Chân gà ngâm chua ngọt

  06-04-2020

  Món chân gà ngâm chua ngọt giòn giòn, sựt sựt chưa bao giờ có dấu hiệu hạ nhiệt, nhất là khi có một công thức chân gà ngâm mới mẻ thế này!

  Đọc tiếp
• 

  Bánh gato bột gạo

  06-04-2020

  Bánh gato hoàn toàn mới lạ và hấp dẫn không ngờ khi bạn dùng bột gạo thay cho bột mì như cách làm truyền thống. Miếng bánh xốp mềm và khá thơm ngon, món bánh này ăn nóng là ngon nhất.

  Đọc tiếp