Liệu pháp ánh sáng trẻ hóa da có tốt như quảng cáo?

Thị trường đang phát triển mạnh

Năm 2024, trị trường thiết bị ánh sáng làm đẹp đạt khoảng 1 tỷ USD, dự báo tới năm 2035 sẽ tăng lên 1,8 tỷ USD. Người tiêu dùng có vô vàn lựa chọn như mặt nạ LED trị mụn, sữa rửa mặt ánh sáng đỏ, thậm chí bàn chải đánh răng LED phiên bản ''làm sạch răng + ánh sáng''. Tuy nhiên, khi hiểu rõ hơn bản chất của liệu pháp ánh sáng, việc ''làm đẹp'' bằng công nghệ này không đơn giản như lời quảng cáo.

Ánh sáng - có tác dụng thật, nhưng không phải phép màu

Ánh sáng tự nhiên giúp cơ thể sản xuất vitamin D, điều tiết nhịp sinh học và ảnh hưởng tới hormone. Tia UV đã được sử dụng trong da liễu để chữa chàm, vảy nến với hiệu quả rõ rệt nhưng trong môi trường giám sát y khoa, thiết bị hiệu chuẩn bước sóng, liều lượng, kiểm soát liều rất chặt.

Còn các thiết bị tiêu dùng hiện nay chủ yếu dùng LED đỏ, xanh hoặc hồng ngoại và các chuyên gia cho rằng:

LED đỏ có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và kích thích collagen ở da.

Tuy nhiên, bằng chứng chưa mạnh, liều lượng, thời gian, khoảng cách tới da vẫn đang mơ hồ.

Nhiều thiết bị thương mại không rõ chuẩn kỹ thuật, dễ dẫn tới hiệu quả không như quảng cáo, thậm chí gây hại nếu dùng sai.

Khi ánh sáng hứa hẹn ''trẻ hóa toàn diện'' nhưng còn xa thực tế

Nhiều spa và phòng gym cao cấp quảng cáo ánh sáng đỏ, hồng ngoại ''tái tạo sụn'', ''phục hồi khớp'' hay bảo vệ não khỏi Alzheimer. Song chuyên gia vật lý trị liệu Lucy Macdonald đánh giá: ''Đối với mô sâu như sụn, chưa có bằng chứng rõ ràng.''

Ngay cả với da mặt, bác sĩ da liễu Bernard Ho nhấn mạnh: ''Nếu bạn dùng để hỗ trợ sau điều trị hoặc như món trải nghiệm thư giãn thì được, chứ đừng coi nó là thay thế quy trình chăm da bài bản.''

Hướng dẫn sử dụng thông minh

Chọn thiết bị có tiêu chuẩn y tế (CE/ FDA) nếu có.

- Xem kỹ thông số: bước sóng, thời gian, khoảng cách tới da và tuân theo hướng dẫn.

- Dùng như bổ trợ, chứ không phải thay thế làm sạch da, chống nắng, dưỡng ẩm.

- Tránh dùng quá mức, nhiệt từ thiết bị có thể làm da tăng sắc tố hoặc viêm.

- Nếu bạn có bệnh lý da, nên hỏi bác sĩ da liễu trước khi dùng.

Liệu pháp ánh sáng có tiềm năng, nhưng chưa phải là ''thần dược trẻ hóa da'' như quảng cáo. Nếu bạn dùng đúng cách, chọn thiết bị chất lượng và phối hợp với chế độ chăm sóc da chuẩn, bạn có thể nhận được hỗ trợ tốt. Nhưng nếu chờ đợi ánh sáng thay bạn làm hết mọi việc, bạn có thể thất vọng.

''Nó có thể giúp bạn trông đẹp hơn một chút, cảm thấy tốt hơn một chút nhưng đừng đặt cả niềm tin vào đó'' - Bác sĩ Bernard Ho nhận định.

Thu Vân