Hiền Thục U50 diện áo tắm 'nuột' như gái đôi mươi

Trong loạt khoảnh khắc mới được chia sẻ trên trang cá nhân, Hiền Thục diện đồ bơi 1 mảnh màu đỏ, thiết kế ôm sát, khoe trọn đôi chân dài và vòng eo nhỏ gọn.Giữa khung cảnh bãi biển mùa hè, làn da căng bóng cùng mái tóc dài buông tự nhiên giúp nữ ca sĩ trông trẻ trung như gái đôi mươi.

Nhiều khán giả để lại bình luận khen ngợi nhan sắc 'lão hóa ngược' của nữ ca sĩ, cho rằng cô gần như không thay đổi sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật.

Diện áo tắm 1 mảnh, Hiền Thục tự tin khoe vóc dáng săn chắc tuổi U50 - Ảnh: Facebook nhân vật

Không chỉ gây chú ý bởi ngoại hình, Hiền Thục còn được xem là một trong những nghệ sĩ duy trì lối sống lành mạnh bền bỉ nhất showbiz Việt và truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ. Nữ ca sĩ không theo đuổi các phương pháp giảm cân cực đoan mà ưu tiên chế độ sinh hoạt cân bằng, chú trọng sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Hiền Thục duy trì thói quen ăn uống thanh đạm, tăng cường rau xanh, trái cây và các loại hạt giàu dinh dưỡng. Cô từng cho biết mình có thời gian dài ăn chay gián đoạn, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ ăn chế biến sẵn để giữ cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn. Thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, nữ ca sĩ lựa chọn ăn vừa đủ và kiểm soát khẩu phần để tránh áp lực cho cơ thể.

Ăn uống khoa học giúp Hiền Thục duy trì vóc dáng nuột nà không thua kém gái đôi mươi - Ảnh: Facebook nhân vật

Một trong những bí quyết giữ dáng của Hiền Thục là ưu tiên các món ăn giàu chất chống oxy hóa như salad rau xanh, việt quất, hạt dinh dưỡng và trái cây tươi. Cô cũng duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày nhằm hỗ trợ làn da và giữ cơ thể luôn trong trạng thái đủ năng lượng.

Về tập luyện, nữ ca sĩ yêu thích yoga, đi bộ và thiền hơn là những bài tập cường độ cao. Theo Hiền Thục, việc vận động nhẹ nhàng nhưng đều đặn giúp cơ thể dẻo dai lâu dài, đồng thời giữ tinh thần thư thái và hạn chế căng thẳng, yếu tố được cô xem là nguyên nhân lớn khiến cơ thể nhanh lão hóa.

Đôi chân dài thon gọn, mái tóc suôn mượt và vòng eo quyến rũ là kết quả từ quá trình ăn uống lành mạnh, tập luyện của Hiền Thục - Ảnh: Facebook nhân vật

Ngoài ra, giọng ca sinh năm 1981 cũng nổi tiếng là người chăm sóc bản thân kỹ lưỡng. Cô dành nhiều thời gian dưỡng da, chăm tóc và duy trì giờ giấc sinh hoạt điều độ. Chính lối sống cân bằng này giúp Hiền Thục giữ được vẻ ngoài trẻ trung cùng vóc dáng mảnh mai đáng ngưỡng mộ dù đã bước sang tuổi 45.

Loạt ảnh biển mới một lần nữa cho thấy sức hút đặc biệt của Hiền Thục, không cần phô trương quá nhiều, nữ ca sĩ vẫn dễ dàng trở thành tâm điểm nhờ vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn và tinh thần sống tích cực sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật.

Thu Vân