Chiêu dưỡng da siêu rẻ của “mỹ nữ 4000 năm” Cúc Tịnh Y

Cúc Tịnh Y là nữ diễn viên, ca sĩ kiêm vũ công người Trung Quốc. Trước khi bước vào sự nghiệp solo, cô từng là thành viên của nhóm nhạc SNH48. Người đẹp bắt đầu được chú ý qua tác phẩm ăn khách Vân Tịch truyện (2018). Cũng nhờ dự án cổ trang này mà tên tuổi Cúc Tịnh Y đến gần hơn với khán giả cùng danh xưng “mỹ nữ 4000 năm”.

Mặc dù khả năng diễn xuất của Cúc Tịnh Y vẫn còn nhiều tranh cãi, nhưng không thể phủ nhận rằng Cúc Tịnh Y rất được yêu thích ở đất nước tỉ dân.

Một trong những lý do khiến danh tiếng của nữ diễn viên ngày càng vươn xa trong giới giải trí Hoa ngữ là nhờ vào vẻ ngoài xinh đẹp, nổi bật từ gương mặt cho đến vóc dáng. Để có được nhan sắc ''vạn người mê'' Cúc Tịnh Y có những tuyệt chiêu dưỡng da rất đơn giản.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Cúc Tịnh Y sở hữu làn da trắng sáng không tì vết là nhờ duy trì thói quen rửa mặt bằng nước vo gạo từ nhiều năm nay. Đây cũng là phương pháp chăm sóc da được phụ nữ Nhật ưa chuộng.

Trong nước vo gạo chứa nhiều protein, vitamin B5 và chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sản sinh collagen, mang đến làn da tươi tắn, mịn màng. Ngoài ra, nước vo gạo còn có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da hiệu quả, làm mờ vết thâm, nám, khiến da trắng bật tông.

Lưu ý trong gạo thường lẫn với nhiều loại bụi bẩn nên không sử dụng lượt nước vo gạo đầu tiên để rửa mặt mà hãy dùng từ lượt nước thứ 2. Trước tiên, hãy ngâm gạo trong nước khoảng 5 phút rồi đổ đi, lấy phần nước thứ hai, để riêng trong bát sạch. Cho phần nước này vào tủ lạnh khoảng 5 tiếng để phần tinh bột trong nước vo gạo lắng xuống đáy. Sau đó gạn bỏ phần nước phía trên, dùng phần tinh bột trắng đục phía dưới để rửa mặt.

Làm sạch da và dưỡng ẩm

Làm sạch là bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của Cúc Tịnh Y. Với lịch trình công việc dày đặc, người đẹp luôn tranh thủ thời gian buổi tối để phục hồi làn da. ''Mỹ nhân 4000 năm'' thường áp dụng phương pháp làm sạch kép với 2 bước gồm: tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để lấy đi cặn trang điểm, dầu thừa và bụi bẩn trên bề mặt da.

Bên cạnh đó, Cúc Tịnh Y rất chú trọng việc dưỡng ẩm cho da. Cô luôn thoa kem dưỡng ẩm vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức giấc. Vào những khoảng thời gian trống lúc quay hình, người đẹp thường mang theo xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da.

Dưỡng da tập trung vào vùng tam giác dưới mắt

Cúc Tịnh Y chia sẻ làn da ở vùng tam giác dưới mắt rất mỏng, chỉ có độ dày bằng một phần mười so với da bình thường, không có lớp bã nhờn hoặc tuyến mồ hôi nên rất dễ tổn thương. Do đó, vùng da này rất nhạy cảm với tác động từ môi trường bên ngoài. Đặc biệt khi ra ngoài trời, tia UV có thể dẫn tới sự tích tụ của melanin trên da và gây ra vùng da quầng thâm.

Để cải thiện quầng thâm cũng như làn da không đều màu, Cúc Tịnh Y sử dụng các dòng kem dưỡng dành cho vùng da mắt. Ngoài ra, sau khi thoa một lớp tinh chất làm trắng lên khuôn mặt, cô cũng dùng thêm các sản phẩm điều trị tàn nhang, tập trung vào các phần da đang gặp vấn đề.

Chống nắng kép

Do tính chất công việc phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, Cúc Tịnh Y luôn mang theo kem chống nắng và thoa lại sau 4 - 6 tiếng bất kể nắng mưa, hoạt động ngoài trời hay trong nhà. Không những thế, cô luôn che chắn da kỹ càng bằng nón, ô hay khẩu trang để tối ưu hóa công dụng của kem chống nắng và bảo vệ làn da tốt hơn.

Quản lý chế độ ăn uống

Từ khi còn là ca sĩ trong nhóm nhạc thần tượng SNH48, người đẹp họ Cúc đã thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giữ vóc dáng cân đối. Cúc Tịnh Y cho biết một trong những bí quyết giúp cô có được vóc dáng “mình hạc xương mai” chính là nhờ vào thói quen ăn chậm, nhai kỹ.

Việc ăn chậm và nhai kỹ thức ăn là một phương pháp giảm cân đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Các chất dinh dưỡng sẽ được tiêu hóa dễ dàng hơn, đồng thời hạn chế được việc ăn uống mất kiểm soát.

Uống trà xanh

Trà xanh là thức uống yêu thích của Cúc Tịnh Y. Người đẹp duy trì thói quen uống trà xanh mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và làm sáng da từ bên trong. Trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, B2, giúp làm dịu da, kháng viêm và mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Hàm lượng vitamin C trong trà xanh cao hơn gấp 5 lần so với chanh, vì thế mang đến hiệu quả tối ưu trong việc làm trắng da.

Thu Vân