Trời lạnh làm gia tăng các bệnh hô hấp, tim mạch, xương khớp; đồng thời dễ xảy ra hạ thân nhiệt, bỏng lạnh, trượt ngã. Khi thời tiết khắc nghiệt, việc đi lại khó khăn, cơ sở y tế quá tải, một túi y tế đầy đủ giúp gia đình chủ động chăm sóc ban đầu, theo dõi sức khoẻ và quyết định đi khám đúng lúc.
Túi y tế mùa rét cần có những gì?
1. Dụng cụ theo dõi sức khoẻ
– Nhiệt kế (ưu tiên loại điện tử)
– Máy đo huyết áp đối với gia đình có người cao tuổi hoặc người mắc bệnh tim mạch
– Khẩu trang y tế, dung dịch sát khuẩn tay
2. Thuốc và vật tư thiết yếu
– Thuốc hạ sốt, giảm đau thông thường (dùng theo hướng dẫn)
– Dung dịch nhỏ mũi, nước muối sinh lý
– Thuốc ho, thuốc cảm cúm thông thường (tránh dùng cho trẻ nhỏ nếu không có chỉ định)
– Băng gạc, bông, dung dịch sát khuẩn vết thương
– Miếng dán giữ ấm, găng tay y tế dùng một lần
3. Vật dụng giữ ấm an toàn
– Chăn mỏng, khăn, tất, mũ giữ nhiệt
– Túi chườm ấm (tránh dùng nước quá nóng, không chườm trực tiếp lên da trẻ nhỏ hoặc người có bệnh lý mạch máu)
4. Dinh dưỡng hỗ trợ
– Oresol hoặc dung dịch bù điện giải
– Một số thực phẩm dễ bảo quản, giàu năng lượng (cháo gói, sữa, ngũ cốc)
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng
– Không tự ý dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc kê đơn cũ.
– Kiểm tra hạn sử dụng của thuốc, pin thiết bị y tế định kỳ.
– Không sưởi ấm bằng than, củi trong phòng kín để tránh ngộ độc khí.
– Theo dõi sát các dấu hiệu bất thường như sốt cao kéo dài, khó thở, đau ngực, lơ mơ – cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay.
Chủ động để an toàn hơn trong mùa rét
Túi y tế mùa rét không cần cầu kỳ, đắt tiền, nhưng phải phù hợp với từng gia đình và được chuẩn bị trước khi rét đậm xảy ra. Sự chủ động nhỏ này có thể trở thành “lá chắn” quan trọng, giúp bảo vệ sức khoẻ cả nhà trong những ngày thời tiết khắc nghiệt.
.jpg)
